Question

我妈妈睡眠不好我该怎么办

妈妈睡得很差，最少要半个小时才能入睡，且夜间总是惊醒，只能睡5、6个小时，白天却睡不着

Answer 1

前两天看电视介绍的一种汤可以治体虚爱失眠的人,用冬菇、香菇、冬笋和海参炒瘦猪肉末，海参要放点油、葱姜、料酒先炒一下去腥味儿盛在一边，然后炒肉末，再把所有的料放进去，打鸡蛋花，再用淀粉收汁，放盐、味精，又好喝又能治病。还有每晚睡觉前用大拇指和食指用力捏脚，找脚的大拇指与二指之间有脉搏跳动的地方，然后左右脚各按摩这个穴位十分钟，对治疗失眠很有效。

Answer 2

吃点可以改善睡眠的保健品，给你推荐一个产品叫巴特力的，听说对改善睡眠有不错的效果，以前朋友的爸妈吃过。所以才推荐给你。

Answer 3

是不是妈妈有心事?多陪她聊聊天吧,有时间的话给她做按摩,我妈妈就很喜欢我给她做按摩,希望妈妈健康~~~

Answer 4

试试笨笨熊的中药枕头