失眠的时候,你在想什么?在想谁?
之前家里雇过住家阿姨,年纪稍大的。阿姨身体很好,很能干,每天从早忙到晚,从不说累。不仅如此,阿姨还很注意 养生 ,每天会抽出一个小时做操锻炼。
但,阿姨告诉我,她睡眠不好,经常失眠。吃过许久治疗失眠的药也不管用。
我当时很好奇,人白天干那么多活怎么会失眠。
当时的我,正值工作繁忙的阶段,每天忙的脚打后脑勺,临近半夜躺在床上倒头便睡,一觉到天亮,闹钟叫醒。
失眠,当时的我觉得太奢侈。根本就是觉不够睡,怎么会失眠。
直到今年,连续一段时间,终于体会到失眠的滋味。
白天工作和生活仍然很忙,晚上12点前几乎不能睡觉。然而,12点以后,终于可以躺在床上,却睡不着了。
房间里闭了灯,很安静,床很舒适,身体也疲惫的不想动了,但大脑就是停不下来。里面的脑细胞甚至比白天还活跃。各种不由控制的思想思考,越是告诉自己别想却越想,思绪像一列停不下来的火车,一直猛跑。
大脑在想什么?为什么停不下来?
想事业该怎样发展?
想困难该如何解决?
想生活该如何选择?
想感情该如何处理?
想遗憾该如何避免?
想过去,想现在,想未来
想你,想他,想自己
想......
总之,有想不完的事,想不完的人。
越是想放弃、想忘记的,越是在脑袋里出现。像魔鬼,不由控制。
而对大脑产生最大影响力的,就是自己目前最最在意的。
因为在意,所以潜意识里一直在乎。即便白天用各种它事掩盖,但夜晚到来,夜深人静时,它还是会不由自主的跳出来,让你无法逃避。
辗转反侧。
失眠,真的是件折磨的事,是有心事的人难以越过的经历。那种滋味,只有经历的人才懂。
你失眠过吗?
失眠时,你在想什么?在想谁?
人生旅途漫长而丰富,每个不同的阶段都有不同的经历,而每个人都有自己人生独特的体验。
现在的我,理解当年的阿姨失眠了。在她的某个人生阶段,一定也有属于她的故事,而那个故事,只有她知道。
而我现在的故事,在我的大脑中,在夜深时,在辗转反侧里。
致所有经历过或正在经历失眠的人们。