失眠的时候,你在想什么?在想谁?

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花椒科普
2022-08-06 · TA获得超过2814个赞
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之前家里雇过住家阿姨,年纪稍大的。阿姨身体很好,很能干,每天从早忙到晚,从不说累。不仅如此,阿姨还很注意 养生 ,每天会抽出一个小时做操锻炼。

但,阿姨告诉我,她睡眠不好,经常失眠。吃过许久治疗失眠的药也不管用。

我当时很好奇,人白天干那么多活怎么会失眠。

当时的我,正值工作繁忙的阶段,每天忙的脚打后脑勺,临近半夜躺在床上倒头便睡,一觉到天亮,闹钟叫醒。

失眠,当时的我觉得太奢侈。根本就是觉不够睡,怎么会失眠。

直到今年,连续一段时间,终于体会到失眠的滋味。

白天工作和生活仍然很忙,晚上12点前几乎不能睡觉。然而,12点以后,终于可以躺在床上,却睡不着了。

房间里闭了灯,很安静,床很舒适,身体也疲惫的不想动了,但大脑就是停不下来。里面的脑细胞甚至比白天还活跃。各种不由控制的思想思考,越是告诉自己别想却越想,思绪像一列停不下来的火车,一直猛跑。

大脑在想什么?为什么停不下来?

想事业该怎样发展?

想困难该如何解决?

想生活该如何选择?

想感情该如何处理?

想遗憾该如何避免?

想过去,想现在,想未来

想你,想他,想自己

想......

总之,有想不完的事,想不完的人。

越是想放弃、想忘记的,越是在脑袋里出现。像魔鬼,不由控制。

而对大脑产生最大影响力的,就是自己目前最最在意的。

因为在意,所以潜意识里一直在乎。即便白天用各种它事掩盖,但夜晚到来,夜深人静时,它还是会不由自主的跳出来,让你无法逃避。

辗转反侧。

失眠,真的是件折磨的事,是有心事的人难以越过的经历。那种滋味,只有经历的人才懂。

你失眠过吗?

失眠时,你在想什么?在想谁?

人生旅途漫长而丰富,每个不同的阶段都有不同的经历,而每个人都有自己人生独特的体验。

现在的我,理解当年的阿姨失眠了。在她的某个人生阶段,一定也有属于她的故事,而那个故事,只有她知道。

而我现在的故事,在我的大脑中,在夜深时,在辗转反侧里。

致所有经历过或正在经历失眠的人们。


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