肌酸粉的使用 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 小白兔奶糖xxl 2023-01-18 · TA获得超过424个赞 知道小有建树答主 回答量:256 采纳率:81% 帮助的人:68.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、冲击期:服用1周,每天20克,分4次,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次,其余2次随意,但应与其它各次服用间隔4小时以上; 2、维持期:服用6周,每次5克,每天1次,运动训练前半小时或运动后1至2小时冲饮,6周“维持期”后,停用2到3周,再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法; 3、建议:与健身饮一同服用,同时适当增加饮水量,以促进肌酸的吸收和利用。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-09-29 请问,蛋白粉和肌酸的正确使用方法。 2020-05-25 关于增肌粉和肌酸的使用,新手第一次买 2022-05-15 肌酸粉是什么 2022-08-22 肌酸粉怎么吃 2022-12-20 肌酸粉要怎么吃? 1 2023-01-16 一瓶肌酸粉的功效能维持多久 2022-09-29 关于增肌粉和肌酸的使用,新手第一次买 2023-04-06 肌酸粉和肌酸片哪个好 为你推荐: