体弱易生病的人,跑步好吗? 我来答 1个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 明天不发炎 2023-01-17 · 贡献了超过343个回答 知道答主 回答量:343 采纳率:100% 帮助的人:5.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 体弱易生病的人,说明自身免疫力比较差,这类体质的人应注意休息,特别是工作劳动之后,不适合再进行激烈的跑步等运动,否则会导致头晕,身体会吃不消。休息是保持体力的必要条件同时,建议平常可以尝试着慢跑,然后每天逐步增加锻炼的量,让身体各方面机能处于一种活力状态。鼓励适当运动如果患有糖尿病、心血管疾病,跑步运动易引起低血糖、心率失常等风险,易加重疾病或有猝死的可能。体重超标跑步会给下肢造成较大的压力,造成膝关节受损,可以选择游泳、快走、汽车等对下肢负担较小的运动。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-18 体弱的人适合跑步吗 2023-01-21 体质弱的人跑步有什么要注意的呢? 2023-01-19 身体弱的人多运动好吗? 2022-05-07 身体虚弱的人适合跑步吗 2022-04-13 为什么说体弱或慢性病的人参加跑步收获会很好呢? 2023-01-20 经常生病是不是不适合跑步啊? 2018-07-19 为什么经常跑步的人不易生病? 2 2019-05-02 体质虚弱不适合跑步 体质差的人适合跑步吗 4 为你推荐: