Question

心太软的性格特点，心太软了怎么办？

Answer 1

性格软弱的人，通常都有一些共同的缺点：适应力有些许欠缺，不敢与陌生人交流，甚至于对外界产生恐惧，封闭自己。相对于性格外向开朗的人，内向软弱的性格会带来很多问题，为了避开这些问题，就得学会改变和成长，那么性格太软弱怎么办？

1、重塑性格

任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格却很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。

2、坚持自己

弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的，后来两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。

由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。

3、敢于反击

先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。

4、直接反驳

软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。

5、行为武装

心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己：

（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；

（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；

（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；

（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；

（6）不轻易用“对不起”之类的话。

这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。我就是这样的人，从小到大，太多太多经历，让我发现了自己心太软太过于善良，容易受伤害，容易折磨自己，再一次次跌倒了爬起来。即使理性上不愿承认，很多事情面前，一旦投入了感情，就会很难抽身，总是感情占了理性的上风，有时候哪怕自己糊涂，旁人却能看得很清楚，今天的自己也能将过去的自己看得很清楚，只是看不清今天的自己。我不怕强硬，也不怕别人明明白白的渣，最怕的就是，眼前的人明明心已经变了，却违心地保持从前的模样，装出一副善良无辜的表情，表现出多么心疼你，时好时坏，钓着你的情感和纠结，真的特别残忍，特别让我不知所措。我就是这样的人，从小到大，太多太多经历，让我发现了自己心太软太过于善良，容易受伤害，容易折磨自己，再一次次跌倒了爬起来。即使理性上不愿承认，很多事情面前，一旦投入了感情，就会很难抽身，总是感情占了理性的上风，有时候哪怕自己糊涂，旁人却能看得很清楚，今天的自己也能将过去的自己看得很清楚，只是看不清今天的自己。我不怕强硬，也不怕别人明明白白的渣，最怕的就是，眼前的人明明心已经变了，却违心地保持从前的模样，装出一副善良无辜的表情，表现出多么心疼你，时好时坏，钓着你的情感和纠结，真的特别残忍，特别让我不知所措。