Question

如何忘记烦恼？

Answer 1

让我暂时忘掉烦恼,走出日常生活圈子进行旅行是一个很好的选择。以下是一些能让我暂时忘记烦恼并放松身心的几段旅程:

1. 海岛度假。泳池边的沙滩休闲度假是最典型也最有效的放松方式。避开喧嚣,亲近大自然是放松的良方。

2. 自然风景之旅：我选择前往一些自然风景优美的地方，比如海边、山区、森林等等。在这些地方，可以享受宁静和舒适的环境，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美妙，这会让我忘却所有的烦恼，放松身心。

3.古镇小城巡游。小城镇更像是一个大家庭,动作缓慢、生活简单、环境优美。步行观光古镇更能带来安适感,放松心情。

4.冒险之旅：我还选择一些冒险之旅，比如徒步旅行、滑翔伞、潜水等等。在这些旅程中，我需要克服自己的恐惧和不安，挑战自己的极限，这会让我感到兴奋和成就感，忘却生活中的烦恼。

5. 温泉度假村。温泉能使我身体放松,度假村消费也比较单纯。在温泉边休息,就是在放松中放松。

5.邮轮旅行。在海上漂流,可以特别放松。没有其他烦恼,只需享受海景美食。这种游艇式的度假很适合我忘掉烦恼。

6.文化探索之旅：我还热爱文化探索，前往了一些历史悠久、文化底蕴深厚的地方，比如古城、博物馆、艺术中心等等。在这些地方，我了解不同的文化背景、历史传承，体验当地的文化风情，这会让我感到兴奋和愉悦，暂时忘却生活中的烦恼。

7. 自由旅行。开车独自或与知己出发,适当的自由带来的独处时间和随意改变行程的自由,都非常放松所在。在路上遇美景停留,聊天分享,是放松的好方法。

关键是要离开日常,去一个环境优美、步调慢慢的地方。放松身体,适当沉浸在美好环境中。少思考烦恼,多体会当下。随着放松程度加深,就会发现烦恼渐渐被忘却,心情也会被正能量所充盈。期间形成的美好回忆会成为你回归日常生活的动力。

Answer 2

忘记烦恼的几种方法：1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）；2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼。能让我们自己高兴起来的事情真的很多，就是在于我们自己去寻找，去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天，不高兴也过一天，为什么不高兴的过一天呢？”。我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。。。。。。当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。。。。。。；3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（可以参考《呐喊》这首歌）（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）；4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；7、看电影电视；8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情；9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；