Question

容易消化的食物和不容易消化的食物都有哪些？

阑尾炎刚好，想搜集些能养胃的，容易消化的食物 和 不容易消化的食物都有哪些？请不要大篇复制，我想要最实用的，谢谢！食物水果都行哦，再次谢谢！
我是孕妇，可能有些也不能吃。

Answer 1

易消化的食物有:水果、青菜、豆腐圆搏、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等蠢腔和.
高脂肪食物，煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物，大都来自植物,如带盯：麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织易产气的食物，如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化

Answer 2

容易消化嫌喊的食物一般来说容易消化的食物主要碳水化合物较多容易消化，像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等。

不容易消化的食物一般是指一察森些过于油腻的食物不易消化，但也是和个人的体质有关系的，需要注意选择清淡的饮食为好的有利于身体的吸收。像高脂肪食物，败者亩煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物。

Answer 3

三大营养物质中一般不容易消化的东西，指的是脂肪和蛋白质，这些东西当掘搏然是容易发胖的。但是碳水化合物略为消运不同，葡萄糖热量不如淀粉，却拿散梁容易吸收，纤维素热量和淀粉类似，但完全不吸收。所以只有纤维素对人类来说是没有热量的，也不能消化吸收。

Answer 4

鲜奶不容易消化，酸奶正好相反很养胃。裤卖搏
桃子配锋也养胃。
肉类和油腻的胡祥食物就少吃点吧。

Answer 5

容易消化的食物有鱼，豆腐，土豆，地瓜，粥等不容易消化的花生米，超逗等