每天早晨一包纯牛奶,对身体有什么好处?
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推荐于2016-02-24
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牛奶是最均衡的全营养食品,而纯奶又是牛奶中的上品,早晨是一天中最利于身体吸收营养的时间,俗话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.一个人每天的营养70%来自于早餐,所以说早上一包纯奶,有利于一天的工作,保持精力旺盛的好饮品,不过记得不要空腹喝,一定要搭配干点,更利于牛奶营养的吸收.
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