职业拳击选手的身体肌肉是怎么锻炼出来的？
我现在正在拼命的锻炼但是效果不是很好，想询问一下懂职业拳击的人士。我只知道俯卧撑可以锻炼胸肌，但是什么方法可以锻炼腹肌呢？...
我现在正在拼命的锻炼但是效果不是很好，想询问一下懂职业拳击的人士。我只知道俯卧撑可以锻炼胸肌，但是什么方法可以锻炼腹肌呢？
展开
3个回答
展开全部
是自己在练功的时候练的 俯卧撑是胳膊上的肌肉 仰卧起坐可以练出腹肌和背肌 蹲跳可以练大腿肌肉倒立也是练胳膊的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
仰卧起坐可以锻炼腹肌，在练完后要吃点含蛋白质的食品
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
兄弟啊~~~~ 看到这个问题我想笑~~ 本人也是酷爱拳击滴~~但你说的是具体的那块呀~~ 再者~~我每次都是在百度中搜索练肌肉的视频~~学的效果不错呢~~ 下次别浪费积分拉~~快去百度看看~~
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
