Question

怎么才能快速瘦下来呢

平时很忙，没空减肥，更不能节食，我要有充足的精力去工作，所以呢，请帮忙说下怎么才能快速减肥又不影响我的生活呢

Answer 1

美女帅哥，不用那么麻烦，只要每天早晨坚持慢跑，活动一下就可以轻松减肥啦。早晨空腹慢跑可以很快的燃烧体内脂肪的，我就这样子，还让身体更健康。快行动吧

Answer 2

每天坚持跑步200公里，跳绳50分钟，多吃水果/沙拉的食品。少吃油腻食物

Answer 3

其实吃东西就可以减肥啊！比如吃木瓜，西红柿，香蕉，等等都可以减肥的。

Answer 4

1苦瓜减肥法呀，每天1~2根生苦瓜，饭前吃
2砂糖牛奶减肥法，饭前半小时和

Answer 5

不要吃那么多零食,特别是那些增加脂肪的食品.多做点运动,老是坐着不动不胖就神奇了..