怎么才能快速瘦下来呢
平时很忙，没空减肥，更不能节食，我要有充足的精力去工作，所以呢，请帮忙说下怎么才能快速减肥又不影响我的生活呢...
平时很忙，没空减肥，更不能节食，我要有充足的精力去工作，所以呢，请帮忙说下怎么才能快速减肥又不影响我的生活呢
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28个回答
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我有一个朋友晚上坚持跳一个小时的跳舞毯，有点效果，要持之以恒
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其实我觉得...多上点通宵..记住上网的时候我所谓的通宵是在那里白天黑夜的都不走...
少吃多玩...困了就在电脑前面眯下
不过这样的后果很严重的
建议不要尝试..
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不过这样的后果很严重的
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只要少吃多餐 多运动 既健康又起到了减肥的作用
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可以喝点尚医铭草臻妙，我和我闺蜜一直都在喝，因为尚医铭草家的产品特别好，全是中药成分，喝起来口感非常的细腻润滑，饱腹感特别强，减肥效果也不错，几乎每天都在变瘦。
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不按时作息，熬夜，长时间上网，玩网游，不按时吃饭，偶尔运动一下，本人真实经验，顺便问下，怎么增肥？
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以前我和你有一样的烦恼，我150斤呢，后来去石家庄星源整形医院做了个吸脂，现在身材好看多了
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