Question

经常熬夜熬通宵,发现年面容衰老能恢复以前吗

Answer 1

不是很容易了，但是如果你在30岁前，如果做得好，可以不向坏处发展，这样到40岁的时候看上去还是那样。建议：
1，立即停止熬夜，这是最毁容，毁体的！早睡早起（冬季可以早睡晚起点），适当活动，让血液多流动。
2，饮食清淡，六七成饱（吃得太多增加机体消化的负担，也容易衰老），不要多吃刺激性食品。
3，每天早晚认真洗脸但是不要使劲儿搓，选择适当的洗面奶和润肤品，不要乱涂抹那些七七八八的化妆品。洗面后带着清水轻轻拍打面部皮肤，待水分干后敷上润肤品，用手指肚由内向外划小圈，轻柔，两侧嘴角向上提拉。
4，睡觉时候多平卧，侧卧时候注意不要脸部堆积皱纹。

这些都是些日常小动作，但是如果坚持天天如此，起码面部皮肉不会太松弛，少起皱纹。