我身高一米八，体重一百五十斤，感觉自己好胖，怎样才能瘦下来啊，求解，我男的 10
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。。。你一米八。体重才150就感觉自己胖啊？你这样的身高配这样的体重应该是标配的！计算下来，你的体重指数低于25，属于正常范围内。我178身高，体重160都没感觉。 如果真想减下来，告诉你两句话：管住嘴，迈开腿。
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跑步 游泳 运动减肥 提倡运动减肥更健康
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坚持每天的锻炼，运动
（望采纳）
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正常体重是身高-110，正负15%都算正常，你这个体重还是比较正常的，根本不算胖，如果能再降低10斤会更健康一些。
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我感觉不胖啊，，
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