请问如何在半个月内减掉五斤肉。
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半个月减5斤还是比较容易的，首先晚饭要少吃或者不吃。其次增加白天的运动量，不要宅在家里。如果是特别不容易减的情况可以辅助运动减肥或拔罐减肥，按摩减肥之类的
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这太简单了好不，我一星期掉差不多6斤
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用什么方法
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我是吃臻延坊的酵素梅，但不知道你有效果没！我也是朋友推荐的，190现在剩180多
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怎么瘦的又没说真无语
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尽量吃素食
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