Question

吃什么能治贫血？

Answer 1

贫血一般是缺铁，或是营养不良，女性盆血的也多，所以要补铁补血，要多做运动，要吃李子，葡萄，李子和葡萄都含有维生素B12能促进血红蛋白的再生,所以能治恶性盆血，葡萄还能治失眠，但是李子有点热,每天吃的李子不能超过8个,李子还有一种叫田基黄甙的成份,还能对慢性肝炎有一定的辅助治疗效果,多吃大枣,吃樱桃，要吃桃子，樱桃的含铁量是水果中最高的,大枣不止含铁高,所含的维生素C也是水果中最高的,所以常吃大枣对身体有很多好处.还有因为桃子有点热,每天吃桃子不能超过3个.吃桃子还能润肺 紫菜和海带含铁量高，盆血的人吃了对身体有好处，海带能排除电脑辐射，所以电脑工作人员要多吃海带，海带要用水浸泡差不多几个小时，其中要换几次水，才能吃，因为海带里含有化学成份砷，吃了对身体不好，所以要用水泡，砷能溶解在水里,海带能治心脏病，能补肝补肾，身体不好的人多吃海带有好处。 要吃当归，桂圆，多要多吃觅菜，菠菜，黄花菜，这些都是含铁量很高的食品 但是有盆血的人不能吃柿子,还要少喝茶,因为柿子和茶里含有很多鞣酸,吸咐力很强，会吸铁，生成鞣酸铁,所以有盆血的人要少喝茶,要少吃柿子 当然，贫血也有很多类型，具体的要去医院检查清楚对症治疗才是最好的~

Answer 2

吃什么最补血？ 下面是一些天然食物的补血,请参考,如果本人出现贫血,最好看医生. 补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。 胡萝卜（黄萝卜、红萝卜） 味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。 菠菜 味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。 龙眼肉 味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。 荔枝 味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。 葡萄 味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者（感冒）忌食。 花生 味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食；不宜与香瓜同食。 花生油 味甘、性平。作用：滋补，润肠。宜于肠燥便秘。腹泻便溏者忌食。 乌贼（墨鱼） 味咸、性平，归肝、肾经。作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。