Question

减肥早上吃一个鸡蛋喝一杯脱脂的牛奶，中午吃什么好？

Answer 1

你好，减肥也不能这么折磨人的，早餐要好，营养丰富，是一天中最幸福的事，特别重要，不能忽视，中午是平常吃法，七八分饱，晚餐尽量减少，建议你饮食清淡少油腻辛辣刺激，多新鲜果蔬，主食减半，加强体育运动，增加能量消耗，保证充足的睡眠是间，长期坚持大家都能看得见，绿色环保而且不会反弹。祝你建康。

Answer 2

减肥的话还是要多运动 控制饮食别吃油腻的少吃多餐饭后吃个绿果纤内外结合

追问

我运动挺多的 主要是吃饭 不知道吃啥好

Answer 3

干面包一片

追问

还有其他的吗？