Question

我是一名学生。只想保持我现在的体重。我每天三餐都吃的很饱。其余时间不吃零食。就喝水。这样能保持住吗

Answer 1

学生还是要健康饮食比较好，保持体型的最好方法就是少餐多顿，少坐多动就好了，不过一日三餐照常吃，别吃零食，再有点简单运动，还是不错的～

Answer 2

听你这么说是想让自己不瘦下来对吧。可你三餐吃的很饱没啥用啊。三餐的正确吃法是：早餐要吃的最好，最有营养，而中午可以吃饱，晚餐大概六分~八分饱。
你不吃零食这点很好，夜宵也尽量不要吃。但是建议三餐不要吃的过饱，会给胃造成负担。

Answer 3

保持不住～早餐多吃～午餐正常～晚餐吃青菜，尽量减少主食

追答

多喝水～

既然是学生～身体是第一位，吃的要有营养～但是不要吃太多～对胃不好

Answer 4

应该可以，但同时也要加强锻炼。

Answer 5

那还要看你的体育锻炼够不够

Answer 6

应该可以的、多运动更好