Question

性格自卑内向，不善和别人交谈，不会说话！造成生活上的困扰！

现在要出来工作了，总是和别人聊天聊不来，我不知道要说什么好，气氛会很尴尬…我很想和大家做朋友，但是我就是做不到！做事情也是笨手笨脚的，头脑也不好，转得不快！和亲戚也是感觉没有什么好说的，以前很要好的朋友也渐渐地变得冷淡，感觉自己越来越没有朋友了！我是个没有太大自己主见的人，很容易随波逐流，没有自己鲜明的性格，从小就非常胆小不敢表现自己脾气也很小气，受不了挫折，一遇到困难就想逃避，小时候总是自己一个人玩，到了初中后我开始有一点改变，但是还是变化不大，见到认识的人不敢看他，不知道怎么打招呼，走路都是低头的，因为从小都是这样所以现在很难改变，唉～我很羡慕那些性格开朗的人，很容易融合所有环境，和别人有话可说，每天都过得很开心，而我刚刚全都相反，每次天觉得自己很没用，总和他们对比觉得自己太没用了，觉得他们为什么就不会这样呢？很羡慕他们可以一群人玩…而我却很怕融入，即使我很想！我会让气氛变得很尴尬…我还曾经因为过不了自己心里这一关而辍学过，断送了我的大学生涯…我想什么事情都很悲观，很容易哭和伤感，现在都20岁了思想还是一点都不成熟…胆小怕事没有自己的主见…还是很害怕面对别人，因为不知道怎么说话会很尴尬！连我自己都一点不喜欢自己，更何况别人！因为自己家庭的问题吧，父母离异又是贫穷家庭，但是我弟弟和我相反，他却非常活泼开朗大胆容易和人相处，性格真的是天生的吗？为什么我就要是这种性格的人？我在这样下去真的不行了，我努力改变但是不知道怎么做才对？

Answer 1

摆脱陌生人情结 首先，不把他当作是陌生人,在你熟悉的人中你要多说话，锻炼自己的口才，只有这样你在陌生人面前才会游刃有余。　　其次，面对陌生人不需要特意装模作样，不过也要表现出你的诚意。其实每个人跟陌生人交谈时内心都会不安，一定要自己先放下陌生人情结。 聊天的时候可以谈论一些你们了解并且有相同之处的东西，比如；共同的朋友，老板，家乡，等等。可以多讲一些有关生活，工作，爱好和流行文化的问题。可以促进彼此的了解，紧跟时事将会为你提供很好的聊天素材。以“你认为……怎么样?”，“你可听说……了?”，“关于……你的观点是怎样的?”，等等。避开那些负面的或者有争议的话题，对于那些冗长的故事也应敬而远之。

Answer 2

其实你自己已经说了这么多了，也就是你已经认识到你的问题了，而后面要做的就是一点点的击破这些恐惧，直面的面对，在克服困难的过程中，心理因素才是最关键的，建议亲没事的时候多去人多的地方感受一下环境和周边氛围　让心理适应这些　　这些别人说都是不重要的，重要的是你要相信自己　　你就可能。

Answer 3

你好，不知道你现在有没有改变，我的情况和你一样，不会交朋友，不会说话，容易让氛围尴尬，虽然有朋友，但是还是不会说话，而不敢联系她们，，也习惯了一个人，别人越是热情，我却会害怕，会退缩，每天压力很大，见到别人不敢去打招呼，现在也不知道怎么和别人打招呼，说话还会紧张，很想融入大家，确有心无力，我现在很想改变，不改变，在这个社会上待不下去了要，天天很痛苦
不知道能不能和你交朋友，一起改变

Answer 4

没关系的，你慢慢来，一天天进步，慢慢打开话匣子，多交几个很要好的朋友，让自己慢慢变得开朗起来，给自己做一个计划，相信你一定行的