怎样才能提高自控力？
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自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。
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面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。
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为你的生活和学习定一个时间表，并严格地按时间表执行就可以了。最初可能需要第三方（如父母）的监督，但只要坚持下去就能自行按时间表订的计划生活作息，从而提高自控力。
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