跳绳跳多了会练出小腿肌肉吗?

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盗叙喂悠俘
2016-01-19 · TA获得超过1166个赞
知道小有建树答主
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听说跳绳30分钟相当于慢跑半小时哈 怕长肌肉的话每次跳完你多捏捏小腿的肉 并且拉伸 就能避免长肌肉了
匿名用户
2016-01-19
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尽量用大腿肌肉。也就是跳绳时抬大腿,小腿向前踢踏。不要用小腿肌肉不要向上颠脚跳。。。。
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电脑板液晶维修
2016-01-19 · TA获得超过1.7万个赞
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肯定会的
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牛肉刀饭
2016-01-19 · TA获得超过239个赞
知道小有建树答主
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那是相当的明显
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花开半夏的一梦
2016-01-19
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会的吧
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