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洋葱，胡萝卜，生菜，西红柿等都是既可以生吃又可以熟吃的食物。都是富含营养的蔬菜。
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好多哦。
葱、蒜、洋葱、黄瓜.....，生吃蘸酱，熟吃炒。
鸡蛋，生吃喝（不卫生的说），熟吃煎煮蒸。
地瓜，生吃脆，熟吃面。
虾，生吃醉虾，熟吃煎烤焖炸。
三文鱼，生吃刺身，熟吃煎。
很多水果也可以生吃或熟吃，比如拔丝香蕉、蒸梨糖水等。
数不胜数。
葱、蒜、洋葱、黄瓜.....，生吃蘸酱，熟吃炒。
鸡蛋，生吃喝（不卫生的说），熟吃煎煮蒸。
地瓜，生吃脆，熟吃面。
虾，生吃醉虾，熟吃煎烤焖炸。
三文鱼，生吃刺身，熟吃煎。
很多水果也可以生吃或熟吃，比如拔丝香蕉、蒸梨糖水等。
数不胜数。
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花生即可生吃也可熟吃，而这样吃更养生，你可能还不知道哟
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有:黄瓜、番茄、胡萝卜、生菜
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