怎样防止暴饮暴食？
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每天作息规律，不要节食。
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通常不当的减肥，一天下来什么都不吃，长期让自己肚子饿，都会容易造成暴饮暴食。
当然压力大还是有可能造成的。
如果真的这种状况，建议还是到医院毕竟这是一种病态。
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暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的"节日综合症"。
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