有什么减肥软件可以记录每天的体重和卡路里和热量消耗呢？
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可以试试Keep 里面有各种减肥的运动以及消耗的热量，若是跑步也只需随身带手机它也会帮你记录的。还有自己的日志本，可以每天记录体重。我用的就是这个软件，效果很不错，你可以试试，希望你满意。
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你可以了解下真我软件，里面会告诉你每天的热量摄入，到具体哪些食物的热量是多少，还可以记录体重数据变化，以及自己吃了多少热量还需消耗的热量
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薄荷App了解一下
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当然了，滑板运动强度：5.0met，属于中强度运动消耗热量：300大卡/每小时(以60kg体重为参考)
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