晚上睡觉前可以做运动吗
10个回答
展开全部
睡前最好不要做什么运动，运动可以调动阳气，时间长了会造成失眠，冬季运动的最好时间是在上午8点到11点这个时间段
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当然可以啊，不过最好是做有氧运动，不能太剧烈。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以的
追答
不要太激烈，以免睡不着
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
兔小贝十万个为什么：为什么睡觉前不能做剧烈的运动呢？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
