Question

睡觉老是做噩梦怎么回事啊

这几天睡觉老做噩梦，而且总是睡不醒，一直都在做梦，一睡着就开始做梦，而且晚上也很难入睡。

Answer 1

经专家认证:
人睡觉做噩梦是因为人睡觉的姿势有问题,
如果睡觉时是平躺的并且双手置于胸部或腹部,
是经常会做噩梦的,
人睡觉最好的姿势就是右卧...
其他姿势为什么不好我已经忘了...
(我可是看了报纸才知道的哦!!不是瞎掰..)

Answer 2

努力克服它,如果你在梦里头脑很清楚,知道这是在做梦的话,不论遇到什么事你都可以克服.人的头脑可以在梦中,是可以保持清醒的

Answer 3

正所谓日有所思夜有所梦，可能你最近太劳累了~睡前喝杯热牛奶，晚上出去运动运动使精神放松一下

Answer 4

躺下来什么都不想，注意力集中在两个眉毛中间，然后注意自己的呼吸，慢慢就会睡着。早上起来人会很精神。不行的话再告诉你其它方法

Answer 5

十万个为什么

详情

• 官方电话