高考生补脑吃什么营养品?

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大大大鬼神
2017-05-09 · TA获得超过1386个赞
知道小有建树答主
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由于学习时间延长,大脑常处于紧张状态,有的学生可能出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中,甚至还出现失眠、神经衰弱等症状。要维持大脑的良好功能和神经信息的迅速正确传递,及时补充大脑和身体所需的能量是首要,大脑疲劳睡眠不好影响食欲和身体健康,所以一定要注意膳食平衡。要注意蛋白质的摄入,三九蛋白肽一种活性肽饮品,可快速补充蛋白质营养,除此之外,三九蛋白肽(活性肽)能促进脑部血管的新生;能够剌激脑细胞的再分裂生长,修补及再生。 能够增强及恢复记忆,改进思考及分析的能力,帮助意志力集中。人的记忆力靠着脑细胞里的乙醯胆碱来传导,乙醯胆碱系一程神经传递物质。 活性肽促进脑细胞里乙醯胆碱的制造,而有助于增强记忆力。活性肽对脑部的作用,还可以帮助睡眠,提升精神,帮助稳定情绪,使心情好转!
暮光之城82
2017-05-09 · TA获得超过4225个赞
知道大有可为答主
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我觉得可以吃些坚果,牛奶,坚果补脑效果不错,牛奶中蛋白质营养也挺好的,再加些水果是不错的
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