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香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法
米水比例1:10，煮粥，大约煮20分钟香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤1
另起一锅，水煮开后把西兰花和香菇放进去一起煮，开盖煮到西兰花软烂香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤2
河虾也是水煮开后放，加姜片和葱煮到虾变色香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤3
取一部分虾，剥出虾肉香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤4
再取一部分西兰花，用刀剁碎，香菇、虾仁也依次剁碎香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤5
把虾仁、香菇、西兰花放进粥里，搅匀，因为都是熟的，所以稍微再煮一下就行了香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤6
西兰花、虾仁、香菇的量都随意，剩下的食材可以自己做菜吃
米水比例1:10，煮粥，大约煮20分钟香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤1
另起一锅，水煮开后把西兰花和香菇放进去一起煮，开盖煮到西兰花软烂香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤2
河虾也是水煮开后放，加姜片和葱煮到虾变色香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤3
取一部分虾，剥出虾肉香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤4
再取一部分西兰花，用刀剁碎，香菇、虾仁也依次剁碎香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤5
把虾仁、香菇、西兰花放进粥里，搅匀，因为都是熟的，所以稍微再煮一下就行了香菇虾仁西兰花十倍粥，宝宝辅食的做法 步骤6
西兰花、虾仁、香菇的量都随意，剩下的食材可以自己做菜吃
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慕立堂
2024-11-26 广告
在繁忙的学业生活中，孩子们的眼睛健康往往成为家长最为关心的议题之一。随着电子产品的普及和学习压力的增加，孩子们的视力保护显得尤为重要。而日常饮食中的营养摄入，尤其是富含抗氧化剂和维生素的食物，对于维护视力健康起着不可忽视的作用。西兰花，这一...
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本回答由慕立堂提供
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