怎样才能在短时间内把跑步成绩提高起来
展开全部
如果是平时没有跑的话，要开始每天跑几公里，短时间内提升会很明显，但是马上会碰到瓶颈，再后面就要靠坚持来提升体质了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
没有捷径，只能多练！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
