Question

控制不住自己的大脑怎么办

Answer 1

首先要知道，大多数人都是控制不住的，这就是所谓的心随念转，也是知易行难的原因。
若想控制住自己的思想，需要方法、需要练习，不是那么容易的事。
但有一个比较简单的方法，就是观察，不要和大脑的想法对抗，静静地观察一下，看是否能了解自己当下在想什么。
做不到是正常的事，多练习并尝试接受自己的任何想法。

Answer 2

你这个问题描述太简单了吧。如果是每天脑子里都胡思幻想而脑子沉沉的话，建议你换个环境或者出去旅游几天。希望对你有帮助

Answer 3

Answer 4

总是控制不住自己的情绪怎么办？

Answer 5

控制不住大脑是什么意思？是大脑控制你的各种行动啊，大脑才是总司令。