Question

想哭（懂心理的跪求你进来帮帮我）

是真的想哭，不晓得该怎么办？
最近心情极度偏激，郁闷，夏天来了，看着周围的女的都很好的身材
我感觉自己就像出去见不得人给，现在在读大学，必须得天天上课，也就以为着必须出门，每天上学都把衣服全都拿来穿一遍，真的感觉要疯了，怎么会这样？我这个心理真的有问题了，怎么帮帮自己啊。
实话，我是有点胖，但是也不至于出去见不得人
我22岁，怎么就这样？我到底这是怎么了
跪求各位，帮帮我啊，我真的是没办法了

Answer 1

胖点怕什么！最要紧的是身体好，外表漂亮是一时的，只有内在美，有内涵的人才是耐人寻味的。
还有穿衣服不一定要赶时髦，最要紧的是穿的得体，简洁大方，要相信自己的内在魅力，乘上大学的这段时间丰富自己的知识，培养自己的气质和品质，每天早点起来跑跑步消耗点多余脂肪，使你的变得丰满而富有生命活力！
不要自寻烦恼！那样就变得丑人多作怪了！

Answer 2

其实我也有过你那样的感觉，好像天下人都看着自己似的，穿得太耀眼，不好；穿得差了点也不好…………
但是有一天，你会发现，即使别人真的注意到你，也记不了几分钟的，如果街上走着几千人，每个人看到别人后都记着，那脑袋非爆炸不可。再者说了，你漂亮不？
如果不漂亮的话，别人还懒得记你呢！
漂亮？嘿，那也只是记住你几分钟，然后，你穿的什么衣服，长得多高，都被遗忘了的。
举个例子吧，你在街上看到一个靓仔，回去后，你还能记住他的样子吗？如果记得，那第二天呢？再不然四天？……
所以说啊，穿衣服很简单的，只要不是惊世骇俗的穿着，穿什么都可以的。

Answer 3

你自己不都说了嘛，“但是也不至于出去见不得人”说明你还是心里有谱的

比较是衡量我们自己的方法之一，但是可比的东西很多呀，身材不是绝对的，但是好身材不是天生的，也是要靠自己花时间和精力去锻炼出来的，估计还要配合饮食和睡眠
好了，说了这么多久是想让你想开点，要是自己真想要好身材，自己也去努力吧

Answer 4

你在马路上摔了一跤，可能接下来几天都会想，觉得自己很丢人。但你觉得路人会每天都想你摔跤了吗？每个人都有自己的生活，你所注意所烦恼的可能在别人看来微不足道。所以不要把这些事当成负担。当你能坦然面对这一切的时候，这样的你才是最灿烂最美丽的！

Answer 5

把注意力从身体方面 转移到学业或其他活动上
每天早晨对自己进行良好的心理暗示 找一句能鼓励自己的话 每天说三遍