Question

二十二还能长高吗

我二十二岁了，请问有什么办法让自己再长高些！很想让自己再长高些！是否可以呢

Answer 1

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

俗话说二十三蹿一蹿，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

Answer 3

Answer 4

如果你是女孩的话，估计不会再长高了，但是结婚生完孩子之后可能会看起来高一些，
如果你是男生的话建议你去医院检查一下，你的骨线闭合了没有，
如果还没有的话，你就要加强营养喝锻炼。
如果你经济条件允许的话，可以去医院注射增长的激素，但是相当昂贵。
我们内科老师今天告诉我们，前两年有一女孩因为爸妈都只有1米5左右，他们怕孩子遗传。
所以在孩子13岁的时候在武汉协和医院注射增长激素，一年内长高了14公分。但是价格非常的昂贵。
请慎重考虑····祝你健康！
请问你是男孩还是女孩？？你现在有多搞高？可以告诉我吗？

Answer 5

老人有句话叫 22窜一窜，意思就是22还会长，但这都是不科学的说法，不过我确实听说有人成年后还是长个子的，如果想长个子，加强体育锻炼，尤其是跳高类的，比如篮球等！