肝不好个人能吃枸杞吗
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枸杞具有养肝的功效!肝不好可以吃的!但是要适量!建议最好每天食用3-5g为佳
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首先呢枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效”。所以说肝不好的可以吃枸杞，不过要适量。
其次枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
希望我的回答对你有效，谢谢
首先呢枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效”。所以说肝不好的可以吃枸杞，不过要适量。
其次枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
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