Question

三岁半的小孩，一天的睡眠时间是十到十一个小时，这个正常吗？

有什么影响吗？

Answer 1

在一昼夜中，新生儿需睡18~20小时；2~3个月的婴儿需睡16~18小时；4~9个月为15~16小时；1岁时需睡14~15小时；2~3岁时为12~13小时；4~5岁为11~12小时；7~13岁为9~10小时。三岁半的宝宝睡眠时间大约在12小时左右，当然也是因人而异的，也会略有不同
意见建议：新生儿期宝宝除了吃奶就是睡觉，以后随着大脑皮层逐渐发育成熟，小儿的睡眠时间就会逐渐缩短。由于白天外界刺激多，夜间刺激少，小儿在生活中慢慢区分黑天和白天。

Answer 2

偏少。三岁半孩子一天应该睡到12-15小时，至少也要睡到12小时以上。孩子如果睡得不够多，可能会对生长发育有一定影响。3岁半孩子几乎没有作业，时间还很充裕，尽量让孩子8点前睡觉，第二天7点后起床的习惯，在加上每天2小时左右的午觉，每天就能睡到13-14小时以上。孩子不爱睡觉可能是由很多种原因导致，白天孩子醒着的时候可以让孩子多活动来消耗过剩的精力。孩子的房间可以加装隔光隔音装置，比如换一个厚的窗帘，从而防止灯光导致孩子晚睡以及阳光导致孩子早起。同时。全家应该营造睡眠的氛围，晚上早点安静下来，早上家长起床尽量一点安静防止打扰孩子睡眠。通过多种措施，尽量增加孩子的睡眠时间。

Answer 3

正常