Question

午休的时候想睡觉睡不着应该怎么办？

急，需要几个解决的方案。谢谢大家了

Answer 1

暗示自己，我很累，我真的很累，必须闭眼睡一会。大脑放空

Answer 2

吃饱喝足后来根香蕉，然后听着自己喜欢的歌带着眼罩睡

Answer 3

中午休息一下，20~30左右就行了，主要是放松一下，睡不着也没有关系。

Answer 4

放松，闭眼啥也别想，没睡着也好好休息了。

Answer 5

学习，运动，散步，冥想。