晚上睡晚了,第二天就起晚一点,为什么还是会很困

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做真实的自己4t
2019-09-24 · TA获得超过653个赞
知道答主
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晚上最好在11点以前睡,如果超过十一点,该那个时刻排毒的器官毒素排不出去,第二天就会导致又困又累!还是要10点半以后睡比较好!尽量不要熬夜,对身体不好!
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