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第一首先自己得少吃辛辣的食物，第二可以买些头发护理的套装，第三去医院做个检查看掉头发是缺什么营养。
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头发是由于肾虚引起的，建议看中医用中药调理。
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你这个情况最好是到正规医院查明脱发原因再进行治疗，假如对病因都不了解而进行盲目治疗的话，既浪费钱财又误时间。
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节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等。 合理安排
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