如何提高投篮命中率？
2.勤奋练习，不同位置投篮1000下，每天坚持，练就肌肉记忆。保证在比赛或者游戏中，能够凭感觉就能投进。这样能显著提升命中率。
3.一个靠天分，还有就是勤能补拙，想要提高自己的投篮命中率那么就需要你去多加练习，没有其他的捷径，乔丹那么成功，还不是看着专业并且拼命的练习才成就了篮球之神的称号，你只有更努力才能在球场上面光芒闪耀。
4.这个要有专业的人指导，加上科学的训练，不是短时间内能练出来的，现在很多职业球员都做不好，像NBA 的球员每天都要联系，能提高命中率唯一方式就是每天都要联系，一直到你不打篮球为止。
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2.跳起来瞄一下篮框再出手。其实说我想说跳到最高点瞄一下再出手，但是跳到最高点还能瞄一下的人，身体素质都比较好才能做到。你看到的NBA球员的投篮基本都是这个，做到极致的人是麦蒂。平常人稍微跳一下瞄准再投篮还是可能的。
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3.出手的时候，手感要柔和，压腕最后球是被食指给拨出去的。
这种方法跳投需要比较多的体力，所以体力充沛的时候命中率还是很高的。
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第二种，快速出手。这种投篮对体力要求相对少一点，对投篮感觉要求很高，在半场全场都能用。优点是投篮耗费体力少，不像跳投需要那么多体力，也比较容易保持姿势的稳定，快速出手的步骤如下；
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1.先瞄篮框。而不像跳投那样跳起来再瞄篮框。
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2.微微起跳张手投篮一气喝成。这种投篮对投篮的感觉要求很高，感觉来了怎么投怎么进，没感觉了，怎么投都不进，比赛之前可以练习投篮找感觉。NBA中这种投篮的代表人物就是库里。
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上面说了这么多，其实提高命中率的关键就是提高身体素质，保持正确的投篮姿势并大量的投篮练习。
对于我们这些篮球菜鸟们提高投篮命中率，我掌握的比较熟练的动作有以下三个动作：
第一个动作：左侧投篮。记得第一次投篮成功，让我开心得跳起来，是比我高一年级的师兄教的投篮技巧，他让我站在篮球框的左侧，然后用双手托球，利用手臂的腕力和臂力，轻轻的把球扔到篮筐里面，虽然一开始命中率不是太高，但是经过了几次反复的训练，慢慢就会有感觉，而且在举起篮球的那一瞬间，球进篮筐是有感觉的。
第二个动作：在投篮的时候看着篮球框上有个点，篮球板上有一个四方形的图案，看准四方形的图案来扔篮球，个动作也是需要反复去，练习其实这一个是傻瓜式的动作，一般正常的情况下，头10个有可能会中三四个，如果是熟练的人的话基本上，百发百中的话都是可以的。我有个同学之前从来没打过篮球的，但是就是用这样子的形式每天对着篮球框上的点去练习，通过手感跟跳跃，很快命中率就很高，甚至达到百发百中的效率。
第三个动作：反复从不同角度练习。如果是已经有投篮的经验小伙伴，可以从不同的位置，不同的角度练习投篮，并且通过多种的方式去找，感觉有一些人喜欢站在三分线那里去投，命中率也会很高的，这个是靠手感，还有他的跳跃手腕的力度来练习。
怎样快速提高投篮命中率
1. 动作要规范. 1. 手指持球的问题.很多投篮教程都提到右手持球时应该手心空出来,用手指持球,造成一些人的误解,有些人就只是用5个手指尖持球,这样是错误的.正确的持球应该是5根手指的指尖到指根的部位都是与球接触的,球出手的时候可以感觉得到球是慢慢从指根离开,最后才到指尖离开,这样投出的球才能柔和,才能带着适当的后旋转. 2. 投篮...
2. 尽量养成什么时候都采取同一种投篮方式.很多人为什么一打比赛投篮就不准了呢?问题就是出在这里了.如果你跳投比较准,那么无论在平时练习或比赛的时候、在有人防守或没人防守的时候,都应该使用跳投的投篮方式.这是保证你投篮稳定性最好的方法.
3. 投篮的心态.绝对不要怕别人盖帽.像我这样的身体条件,肯定会有被别人盖帽的时候,但是我不会因为别人的盖帽而影响自己的节奏,这点很重要!
