Question

花生油和菜籽油哪个更利于身体健康？

Answer 1

菜籽油有大量不饱和脂肪酸，花生油有丰富的维生素。随着生活水平提高，日常生活的菜品，水果等已经有很多丰富维生素。所以菜籽油更有利身体健康。

Answer 2

两者相比花生油更有利于身体健康。菜籽油虽然富含丰富的维生素和钙铁物质但是价格比较贵一些，也不具备花生油对人体日常所需。

Answer 3

我觉得菜籽油要对身体健康好一些，吃花生油很容易肥胖，菜籽油的油脂含量少，其他营养也不亚于花生油，但花生油的味道又好如菜籽油，所以这只能根据自己的爱好来做选择，萝卜白菜各有所爱。

Answer 4

对于这两种油的营养方面，在很多时候可能会有人说菜籽油要健康一些，但其实这两种油都有各自的好处，首先在延缓衰老方面花生油是有一定的功效的，而且还可以预防血栓等。但是菜籽油也并非没有用处，一般来说菜籽油也有着自己的优势，那就是胆固醇含量比较低，所以对于胆固醇比较高的人来说，是比较适合吃菜籽油的。

Answer 5

花生油和菜籽油因制作主材料不同，食用效果也不同。食用花生油可很好补充各种人体所需的营养物质，尤其体质虚弱类的人群要多吃;菜籽油中不饱和脂肪的含量极为丰富，比花生油高，多吃可补充身体所需不饱和脂肪，因此花生油和菜籽油各有特点，用处不一样。