Question

花生油和菜籽油哪个更利于身体健康？

Answer 1

都对身体有好处的，首先花生属于坚果，花生油里面的脂肪酸可以为大脑提供一定的能量，但是花生油脂肪含量较高，因此不宜使用过量，菜籽油，比花生油脂肪含量要低些，但是不如花生油能提供给大脑的能量多，因此这两种油最好是交替使用，而不是单纯的只使用一种油。

Answer 2

我觉得这两种油都很适合。身体健康，因为他们涵养的。韩包含的营养物质不一样。如果。每个礼拜颠倒的用这两种油。会让你的身体吸收营养更多。

Answer 3

两个都是很好的，就看你更倾心哪一个，只要是非转基因都好过转基因的！我个人更喜欢花生油

Answer 4

相对来说菜籽油的含量对身体好一点，特别是肝胆有不适的人吃菜籽油是比较好的，北京花生油的脂肪含量高一点，对心血管疾病的人也不是很好，所以说最好还是吃菜籽油比较健康一点。

Answer 5

花生油和菜籽油都是非常好的油。对身体健康都有好处，就看你更喜欢哪一种有的味道。