为什么人伤心难过，就会暴饮暴食？
人生路上是没有一帆风顺的，总有许多的坎坷荆棘在等待着你。正如歌词里所唱到，阳光总在风雨后。未来坎坷不平，未免少不了伤心难过，但是历经这些沧桑后你会感到海阔天空。有一种卷土重来未可知的霸气心态。
但是每个人在应对坎坷的心态方式都有所不同，有人积极面对，有人消极坐以待毙。记得一个朋友在跟男朋友分手后，在一个月内暴饮暴食足足胖了30斤，从一个小仙女愣生生的化身成为了一个死胖子。每天除了吃还是吃，吃完正餐吃零食吃完中餐吃西餐，无时无刻不在吃东西，最后导致身材走形，成了胖子界的实力扛把子。其实本人也有一段时间也是这样，鉴于高考的压力，每天明明都不饿还会吃很多东西，有的时候甚至不是在追逐一种饱腹感而是一种撑的感觉，每次我同学来我们家吃饭，都会感叹我的食粮之大，都会说我一顿饭可以抵她们一天的饭量，都会让我少吃点。其实我内心也是会有感触的，也想着少吃点，但是看到食物就控制不住饮食，不自觉的多吃最后吃到实在撑不下去。
暴饮暴食缓解压力度过伤心难过期是有一定的生理原因的。食物会促进大脑分泌足够的多巴胺。多巴胺是一个能让人类感受到快乐的物质，得到一定的满足，从而缓解压力，度过伤心，感到一定快感。虽然暴饮暴食可以帮助你度过人生中最难捱的时光，但是暴饮暴食的副作用太大。不如跟朋友们出去走走看看大自然放松放松一下心情，平和一下自己的心态，相信你一定会度过难关的。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
这种方式不能很好的发泄自己的压力和情绪，而去还能助长不稳定情绪的发生，除了这一个后果之外，还会造成暴饮暴食，饮食的不稳定和养成不良的饮食习惯，导致肥胖，危害健康。所以总的来说，这不是一件好事，你可以尝试一下其他的方法，比如说打会游戏，看会电视剧来发泄你心中的情绪和压力。我就看过这样的一个例子，生气了就吃，难过了就吃，不管饿不饿，也没有感觉，以后养成了这样的习惯，很难改掉，从一个瘦瘦高高的女孩变成了一个180多斤的女汉子，现在还是那样，很替她担心，所以为了自己的身体健康，为了自己有一个良好的饮食习惯，请不要在伤心难过的时候用吃大量东西的方式来宣泄心中的压力。
我就是在伤心难过的时候就会暴饮暴食的人，所以我把自己硬生生的吃成了胖子一枚，然后体质也不好了。
我在难过的时候，必须找点东西吃，因为我觉得食物能够给我安全感，如果一个人伤害了我，我需要自己来抚慰自己的心灵。我是一个比较隐忍的人，不习惯向别人倾诉我的伤悲，也不喜欢做一个总是负能量的人，但是我偏偏遇到了很多让我悲痛欲绝的事情。然后我每次吃饭的时候，都会吃很多事物，尤其是油炸的食物和大米粒。吃油炸的食物的时候，咬的咯吱嘎吱响，我就会很放松。每次遇到离别或者焦虑的事情的时候，我都习惯性的吃油炸鸡叉骨，就那么的慢慢的吃完，把骨头都嗦了干净。然后擦擦嘴巴，好像心里面就明镜了很多。还有大米粒，我遇到难过到想不开的事情的时候，我就会吃米饭，吃多多的米饭，一个粒一个粒的吃，随着吃的时候我就会思考最近发生的种种，想起我最近的状态，然后不开心的事情就像是被我迟到独自里面就能够被消化了一样。
年轻的时候，谁还没爱过一个错的人，谁还没有遇到一对烂心事的时候，我就觉得吃到好吃的就是对我自己最大的安慰。我还喜欢吃面，各种食材都有一点的面，看着乱糟糟的却狠狠有食欲的面，我都会告诉自己，乱糟糟的人生也不代表不精彩。然后就会重拾信心，慢慢的成长。
