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第一、用冷水洗鼻子
相信这个方法大家都曾经听到过,用冷水洗鼻子可以有效清除鼻腔内的病毒与过敏原,长期坚持的话可以帮助鼻腔内的粘膜保持湿润,达到缓解鼻炎难受的目的。经常用冷水洗鼻子还可以增强鼻腔内部的纤毛运动能力,有效控制鼻炎发作的频率。也可以选择用生理盐水,轻轻地将生理盐水吸入鼻腔,停滞一会儿再将其擤出,能够达到消毒杀菌的效果。
第二、按摩鼻部的穴位
中医讲求穴位治疗疾病,对于鼻炎也不例外。在日常生活中我们可以通过按摩鼻部的穴位,达到缓解鼻炎发病的目的。具体做法是:用两中指按摩迎香穴、鼻通穴与印堂穴。按摩时需要注意不要用力过度,缓缓按摩,每次按摩大概维持五分钟,可以有效缓解鼻炎的痛苦。此外,还可以通过搓鼻梁的方式自己治疗鼻炎,大拇指与食指适当力度搓揉鼻梁,能够帮助鼻部血液循环,对于鼻炎的治疗和有帮助。
第三、艾灸的方法
这也是中医的一种方法,在中医理论里认为,鼻炎是数寒性疾病,而艾灸的主要作用就是驱寒,因为艾灸是一种温热的治疗疾病的方法。自己可以在家里,用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位,能够有效缓解症状。在做艾灸时需要保持室内的通风,因为艾灸的烟过浓的话,对室内空气不好。
相信这个方法大家都曾经听到过,用冷水洗鼻子可以有效清除鼻腔内的病毒与过敏原,长期坚持的话可以帮助鼻腔内的粘膜保持湿润,达到缓解鼻炎难受的目的。经常用冷水洗鼻子还可以增强鼻腔内部的纤毛运动能力,有效控制鼻炎发作的频率。也可以选择用生理盐水,轻轻地将生理盐水吸入鼻腔,停滞一会儿再将其擤出,能够达到消毒杀菌的效果。
第二、按摩鼻部的穴位
中医讲求穴位治疗疾病,对于鼻炎也不例外。在日常生活中我们可以通过按摩鼻部的穴位,达到缓解鼻炎发病的目的。具体做法是:用两中指按摩迎香穴、鼻通穴与印堂穴。按摩时需要注意不要用力过度,缓缓按摩,每次按摩大概维持五分钟,可以有效缓解鼻炎的痛苦。此外,还可以通过搓鼻梁的方式自己治疗鼻炎,大拇指与食指适当力度搓揉鼻梁,能够帮助鼻部血液循环,对于鼻炎的治疗和有帮助。
第三、艾灸的方法
这也是中医的一种方法,在中医理论里认为,鼻炎是数寒性疾病,而艾灸的主要作用就是驱寒,因为艾灸是一种温热的治疗疾病的方法。自己可以在家里,用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位,能够有效缓解症状。在做艾灸时需要保持室内的通风,因为艾灸的烟过浓的话,对室内空气不好。
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鼻炎的治疗,最主要的是要去除病因,恢复鼻腔的通气功能,一般要增强机体的抵抗力,包括锻炼身体,注意劳逸结合,生活规律,再一点要找出病因治疗,找出全身和局部原因进行治疗,改善工作、生活条件。局部治疗,如果鼻子堵,可以早期用减充血剂,但是不要时间过长。可以用显著的抗炎作用的、局部的糖皮质激素喷鼻,这是比较有效的疗法。如果对于有一部分药物治疗不好的,也可以采取手术的方法,对于肥厚的下鼻甲,甚至可以进行外科手术治疗。再一点可以服用具有改善鼻腔通气功能的中药,这也是治疗的一个选择。望采纳
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轻微鼻炎通常外用达芬霖喷鼻剂,每日两次,疗程为一周,治疗效果较好。如鼻涕较多,可用生理性海水洗鼻。然后平时注意保暖,外出带口罩,不要用手抠鼻子,一般十来天就能自己好了
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轻度鼻炎,其实没有什么,最关键是把握好平时少感冒就容易慢慢的治愈。在没有感冒的时候,可以用冷水轻轻儿地敷自己的鼻子,像这样慢慢儿适应那种冷空气的刺激,你的鼻炎发生率就会降低。
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如果症状比较轻,可以考虑口服药物治疗,但如果鼻塞、流涕加重并出现头痛头晕的现象,去医院进行如微波的治疗方法,同时注意平时增加锻炼、保持充足睡眠及休息,提高体质,同时可以进行冷水洗脸、洗鼻或冷水浴,以增强对寒冷的适应力,并注意平时在流感期间到公共场所应戴口罩,预防上呼吸道感染,平时保持室内空气新鲜。
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