Question

钙片什么时候吃最好

Answer 1

钙片晚上服用最好了，晚上不活动，不会造成钙的流失，
如果早晨在加服一片更好，活动一天钙会及时的补充

Answer 2

您好朋友
钙片都是酸性的，当酸性在胃里过多时，对我们的胃是造成伤害的，所以在服用时最好在吃饭的时候一起吃或者在饭后1小时服用，当然纯粹的吃钙片对我们人体有利也有弊的，单补钙的话得结石的概率要高！所以营养学家不建议单补充钙，最好跟镁结合在一起以2：1的比列钙2：镁1

Answer 3

白天，然后到户外去晒阳阳，这样有利于吸收
正常情况下孕二十周之后开始吃钙片。
至於钙质的吸收，与食物本身的型态、饭前或饭后等因素都可能有关。成年人每天至少要补充1200mg以上，将来才不会发生骨质疏松症的危险，所以每天要喝牛奶、吃高钙食物或钙片来补充钙质。
但人体每餐能够吸收的钙可能只有500mg，如果您将每天所需的钙质一次补充完成（比如一次吃好几片钙片或喝几杯牛奶），吸收的上限顶多只有500mg。因此，聪明的作法是将一天的钙分成三餐补充，如果您吃钙片，也要分三次服用，才能真正达到每天补充建议量。
无论吃进多少钙质，只要没有维生素D，小肠也无法对钙吸收。维生素D除可帮助小肠吸收钙，也会控制副甲状腺不致过度分泌，同时会促进肾脏对於钙离子的再吸收，以减少钙离子自尿液中流失，所以维生素D可说是「保钙大将」。我们的身体会因日晒而自然产生维生素D，若日晒不足，最好选用含有添加维生素D的钙片

Answer 4

在晚上临睡前服用最好
和VAD一块服效果更好
但有些钙片里添加维生素AD或D3
就可以单独服用
祝你健康

Answer 5

小孩子的钙片都是在早上11点左右的时候吃的,这样有助吸收.