Question

为人太胆小，怎么办

Answer 1

在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情； 无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.
胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？
我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。
第三，对失败进行正确的归因

Answer 2

胆小的含义
　　关于胆小，有一个简单划分：
　　一类胆小属于本能反应。所有人面对未知危险、“强大”对手时都会表现出胆怯、恐惧、退缩、无所适从。这类情况不能定性为胆小，不一定会成为日后性格发展中的问题。
　　另一类胆小属于相对固定的行为方式，通常是在孩子先天气质的基础上，再加上成长中多次遇到“威胁”刺激，而逐渐形成了一种反射性的行为。比如说：被厉害的小朋友欺负时不能采取适当的反应方式来保护自己。如此“一而再，再而三”地重复，于是孩子的行为呈现出固定化模式。
父母应注意的事项
　　后一种胆小是需要父母关注的，其道理是：
　　孩子最初采取的对应行为多是自然反应，如果不加以干预，就会成为行为习惯。
　　一个刺激下的反应有可能泛化到其他情景中。假如一个孩子在外面对其他小朋友“抢玩具”的行为听之任之，那么在家中也会对前来串门的“霸道”小客人一让再让。
　　即便是天性懦弱的孩子，也可以在教育下尝试新的应对方式，而非总是被动和忍让。如果孩子一直不能选择新方式有效地应对“强横”，也就意味着丧失了学习人际交往中适应性行为的机会。
　　从天性的角度看，胆小孩子的气质特点是：安静、温和、腼腆、顺从、忍让、谨慎、软弱，少有主动要求。这些特点发展下去都属于内向性格，其中很大成分是遗传而来，天性不容易改变。对这样的孩子，要多一些宽容和接受，凡事多加鼓励，肯定其做事有独立性，勇敢有为。只有实践过程带给孩子真切感受，才是属于他自己的经验“资本”。
　　从后天的角度说，胆小只是一种表面现象，其本质说明孩子的独立性欠缺。对这样的孩子，切忌简单粗暴、严加管束、过度保护、批评贬低、包办代替。父母莫要表现得过于“强大”，否则会造成孩子“窝囊”无能。
　　千万不要批评孩子是“胆小鬼”。因为幼儿尚不能自我评价，自己好不好全由大人说。如果孩子感觉自己被人视为“胆小鬼”，有可能就不愿再去尝试那些“胆大”的做法而维持“胆小”的状态。父母不要不断地责怪孩子表现不佳，允许各种各样的弱点贯穿于孩子的成长过程中，才是理性的父母。

Answer 3

胆子小，其实不要给自己贴这样的标签，如果之前有朋友，老师，父母给你贴了这样的标签，那也只能说他们见识还不够。要知道，人有着多样性，也有多样可能性。
很多的人从小是被打击长大，我们的父母，喜欢用打击的方式，以期激励我们成长，但事实表明这样的结果并不能如意，绝大部分人长大后对自己不够自信，不能够勇敢去面对一切的困难，容易被挫折击倒。 如果有这样的经历，会导致胆小，很正常，不用追责和抱怨，因为那没有用。和好朋友互相夸奖，学着夸奖别人，并且，邀请最好的朋友夸奖你，说出你的优点，并谢谢对方。
接着就需要实地出击喽，只要有机会，就勇敢地走到讲台上去说，勇敢地当着多个人说出你的想法，不管结果如何（不管是否说得有条理，不管是否说完了，不管是否说的动听）。被嘲笑很正常，所有的大师们都是这样被笑过来。 就像卖油翁一样，熟能生巧，练习多了自然就不怕了。

Answer 4

胆小是天生的，或者后来遇到事情吓得，你好，
我是学心理系的，我明确告诉你，你这种是社会恐惧症，缺乏安全感
我建议你去看心理医生，我经验不是很丰富，但还是会通用的治疗方法。
1要学会调节心态，想快乐的事来淡化恐惧。
2全身放松，深呼吸，吸气用力，吐气发哎~的音。
3勇于接触，在接触虫子前用力大喊3声我能行【认真】，前期要人陪伴。
4让自己快乐，做充实的事，找回自信心
就这些了，希望对你有帮助，你加油！！！

Answer 5

关键在于胆小者能否走出恐惧的控制 。
胆小者有个好处。只有不是男人的人或是生活极端自卑的人才会欺负胆小者。一般来说。胆小者是不会随便去惹事的。对家庭来说 。胆小者要比较好。会想到家里需要他 。
胆子大小取决于各种情况，在需要保护别人的情况下自己要胆大一点，可以给他人依靠，但是在做一些重大事情的时候还是谨慎比较好，毕竟不是每一个冒险的人都能活下来，还有如果是一些不合时宜的事这个胆子都不应该有。