Question

最近总是身体不好，听说有一种叫洗髓功的健身功法可以改善身体状况？

人到中年，身体状况越来越差，什么腰间盘突出，颈椎病，关节炎全都来了，提个东西都费劲，听朋友说有一种叫洗髓功的东西，想去练一下，有人知道这个怎么学吗，或者哪里有教这个的吗？

Answer 1

洗髓功是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承1500年被历代少林掌门人视为镇寺之宝。

洗髓功通过人体身上最薄弱命根环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，实际上是动功静练。

就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾带动内肾再通过奇经八脉、十二经络，滋养五脏六腑，把精气神和气血水平提升上来。

长期修炼可以强身健体，延年益寿

Answer 2

是的哦，我在练习了一段时间关氏洗髓功之后感觉身体体质确实比之前好多了。

Answer 3

河南郑州汪建国汪老师是少林洗髓功第34代弟子，现从事少林洗髓功的传播事业，想要学习洗髓功的话，可以私信我，也可以淘宝搜索 禅医道养生馆 店铺，联系客服