Question

特发性震颤如何预防？

Answer 1

特发性震颤又称家族性或良性特发性震颤是临床常见的运动障碍性疾病，其症状严重的危害了患者的身心健康。因此，在日常的生活中，为了避免这些伤害，我们就要对特发性震颤做好预防。那么，如何有效的预防特发性震颤的发生呢?下面就为您详细的介绍一下。

一、在饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

二、有些患者饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。

三、特发性震颤患者在做动作时，比如说夹菜，端水容易洒，这种情况为异向性震颤。而帕金森病正好相反，是在静止状态出现震颤，严重的时候一清醒就开始震颤。

四、特发性震颤在生活上尤其是心理上对老年人的影响比较大。对有震颤的患者，首先要进行详细地询问病程，因为帕金森病震颤出现得比较快、病程短一些。

温馨提示：以上是关于特发性震颤的预防简单的介绍，相信大家都了解了吧。如果患有特发性震颤就应当及时到相关的正规医院进行有效的治疗，避免错过治疗时机，导致病情的恶化。

Answer 2

我们要注意不吃或减少吃煎炒油炸食品，如煎炸鱼、烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、炒板栗、炸蚕豆、煎蛋等，还要戒烟限酒，少吃或不吃性燥热的食物及果品，如辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴角、榴莲等。
方法/步骤
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重视老年病（高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等）的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。

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对有特发性震颤症家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

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保持良好的心态，在日常生活中，我们保持平和心态、睡好觉，科学饮食；另外在干冷的季节里，北方地区的平均湿度远远低于适宜人体的温度，即35%-60%，而仅仅在20%以下，加之室内采暖，这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状，和增加的特发性震颤发病率。

Answer 3

特发性震颤（essential tremor,ET)是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。特发性震颤病因并不清楚，易与其他疾病产生的震颤混淆。
特发性震颤​发病年龄与预后无关，震颤的严重度与死亡率无关。虽然特发性震颤常冠以“良性”，长期或终生处于稳定状态，但部分严重的震颤病人会导致活动困难，减少社会交往活动，最终丧失劳动力，生活自理困难。这种情况一般在起病十余年后发生，发生率随年龄增长而上升。可能有多达15%的病人因丧失劳动能力提前退休。

Answer 4

特发性震颤（essential tremor,ET)是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。
特发性震颤病因并不清楚，易与其他疾病产生的震颤混淆。
病因都不清楚，无法预防

Answer 5

特发性震颤是一种慢性运动障碍性疾病，不能治愈，通常是在情绪焦虑、紧张的时候加重病情，所以一定要保持良好心境。药物治疗方面有普萘洛尔、阿普唑仑、氯硝安定，这些药物都可以控制震颤幅度还有频率，可以通过药物来治疗。如果药物治疗效果不好，可以通过DBS手术，俗称脑起搏手术，或病人出现了头部症状比较严重或声音有改变，可以通过A型肉毒毒素的注射改善症状。大家应用普萘洛尔的时候要注意，普萘洛尔会有减慢心率，还有加重肺疾病的副作用，如病人有哮喘病史，服用普萘洛尔有可能会加重哮喘发作。所以大家一定要注意每个药物的副作用，需咨询医生服药之后需要注意的问题。