茄子怎么煮才好吃?
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茄子先蒸熟,然后从中间切开,放在平底锅中稍微煎一下,这样可以增发茄子的水气,蒜香酱放在茄子上面
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这位网友:我认为,还是烧制红烧茄子是最好吃的了!
红烧茄子的做法:
主料:茄子300克。
配料:猪瘦肉100克。
调料:酱油3克,料酒2克,醋0.5克,盐1克,味精1克,白糖4克,葱2克,姜2克,蒜2.5克,淀粉3克,油70克,鸡蛋半个。
制作:
①
将茄子去皮去蒂,切成厚约1.5厘米的大片,并可在茄子片面上切一些花刀,即从头开始一刀接一刀,间隔为0.2厘米,但每一刀均不切断,其深度为原料厚度的一半,称为鱼鳃花刀;再以2厘米的间距顺花刀方向切成长条,使刀与墩子或菜板面成45°角,与切条时的刀方向成90°角,斜刀切成间距为3厘米的块,此时的茄块称为鱼鳃块。
②
将猪肉切成片,放入0.5克酱油、0.1克料酒、0.2克盐、1克淀粉、半个鸡蛋,抓匀后备用。葱、姜、蒜均切片。
③
将葱、姜、蒜放在碗中,加入酱油、料酒、醋、盐、味精、白糖、淀粉及水调成汁。
④
炒锅上火,加入油20克,将肉片煸熟后,放盘中备用。炒锅上火,加油50克,将茄块放入,不停地翻炒,使茄块均匀沾油,当茄块炒透、炒熟后,加入肉片煸炒几下,倒入汁并迅速翻炒,使汁均匀裹在原料表面,即可装盘。
说明:此菜为山东风味,咸香略带甜味,色泽金红。
烹制时如切鱼鳃花刀有困难,可将茄子切成大片,或切成块直接烹炒,如家中油较多,也可将茄子炸熟后再烹炒,这样可加快制作速度。煸炒茄块时一般使用旺火,但不可将茄块炒煳。
每100克茄子含糖类、脂肪、蛋白质共5.5克、维生素约3.61毫克、矿物质53.4毫克。
众所周知,茄子是补铁补血的好蔬菜,所以,要常吃此菜肴既有营养,又好吃。
红烧茄子的做法:
主料:茄子300克。
配料:猪瘦肉100克。
调料:酱油3克,料酒2克,醋0.5克,盐1克,味精1克,白糖4克,葱2克,姜2克,蒜2.5克,淀粉3克,油70克,鸡蛋半个。
制作:
①
将茄子去皮去蒂,切成厚约1.5厘米的大片,并可在茄子片面上切一些花刀,即从头开始一刀接一刀,间隔为0.2厘米,但每一刀均不切断,其深度为原料厚度的一半,称为鱼鳃花刀;再以2厘米的间距顺花刀方向切成长条,使刀与墩子或菜板面成45°角,与切条时的刀方向成90°角,斜刀切成间距为3厘米的块,此时的茄块称为鱼鳃块。
②
将猪肉切成片,放入0.5克酱油、0.1克料酒、0.2克盐、1克淀粉、半个鸡蛋,抓匀后备用。葱、姜、蒜均切片。
③
将葱、姜、蒜放在碗中,加入酱油、料酒、醋、盐、味精、白糖、淀粉及水调成汁。
④
炒锅上火,加入油20克,将肉片煸熟后,放盘中备用。炒锅上火,加油50克,将茄块放入,不停地翻炒,使茄块均匀沾油,当茄块炒透、炒熟后,加入肉片煸炒几下,倒入汁并迅速翻炒,使汁均匀裹在原料表面,即可装盘。
说明:此菜为山东风味,咸香略带甜味,色泽金红。
烹制时如切鱼鳃花刀有困难,可将茄子切成大片,或切成块直接烹炒,如家中油较多,也可将茄子炸熟后再烹炒,这样可加快制作速度。煸炒茄块时一般使用旺火,但不可将茄块炒煳。
每100克茄子含糖类、脂肪、蛋白质共5.5克、维生素约3.61毫克、矿物质53.4毫克。
众所周知,茄子是补铁补血的好蔬菜,所以,要常吃此菜肴既有营养,又好吃。
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我前几天在网上学到一个肉沫茄子的做法,而且是不用油炸的,很清淡的.
先把茄子切成一手指粗细的片,放到锅中蒸大概十分钟,然后在炒锅里放油,把肉馅事先放一点淀粉,在锅中炒熟,然后拿出来,锅中放油,放蒜姜,炒一会放茄子炒,最后放肉馅炒,放调料,比如花椒面,盐,最后放葱花,鸡精,就好了,很好吃的,最主要的是不用像一般做茄子那样用油炸,很清淡的,你可以试一试
先把茄子切成一手指粗细的片,放到锅中蒸大概十分钟,然后在炒锅里放油,把肉馅事先放一点淀粉,在锅中炒熟,然后拿出来,锅中放油,放蒜姜,炒一会放茄子炒,最后放肉馅炒,放调料,比如花椒面,盐,最后放葱花,鸡精,就好了,很好吃的,最主要的是不用像一般做茄子那样用油炸,很清淡的,你可以试一试
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