人在跑步时过快,肚子为什么会痛?
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跑步突然过快会使身体的肌肉受不了从而导致肚子疼
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你好朋友!
我是体育狂人,20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务,你的问题:为什么跑步后肚子会痛?可以防治吗?
我的回答:肚子痛的原因可能有3种情况:
1、你在跑步中的呼吸不正确(口呼吸)
2、运动过猛造成胃肠蠕动不正常。
3、空腹
我的建议:
1、注意跑动时的正确呼吸方法(鼻吸气,口或鼻呼出)
2、饭后2小时运动
我的回答你满意吗?祝:健康!快乐!
我是体育狂人,20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务,你的问题:为什么跑步后肚子会痛?可以防治吗?
我的回答:肚子痛的原因可能有3种情况:
1、你在跑步中的呼吸不正确(口呼吸)
2、运动过猛造成胃肠蠕动不正常。
3、空腹
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1、注意跑动时的正确呼吸方法(鼻吸气,口或鼻呼出)
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跑步时肚子痛怎么办
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