Question

早上喝蜂蜜水好不好?

Answer 1

早上喝蜂蜜水没有晚上喝好，千万不要早上空腹喝蜂蜜水，这样时间长了就会因胃酸过多而患胃溃疡或十二指肠溃疡。蜂蜜一般在饭前1-1.5小时或饭后2小时食用比较适宜，可以冲蜂蜜水喝，需要用50℃以下的温开水冲泡，放多少蜂蜜可根据自己的口味调配。
　　晚上喝蜂蜜水一般在睡前半小时，因为蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，从而促进食物消化。另外，纯天然蜂蜜中还含有丰富的镁，晚上喝蜂蜜水对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。

Answer 2

好的，早上起来处于空腹状态，喝蜂蜜水可以达到润胃的作用，长期这样还可以排毒养颜，防止便秘，对于皮肤不好，经常便秘的人来说，只要坚持就可以有改善

Answer 3

(*^__^*)
这个做法是很好哦
不过要注意咯
早上起来的第一杯水一定要是温开水哦
先把这温杯水慢慢喝完
再过5-15分钟
用温开水或是凉开水冲好蜂蜜慢慢喝下
这才是一个好养生的方式哦
希望对您有帮助哟
嘿嘿
如果想了解为什么第一杯水要是温开水
有什么作用
可以去百度搜索资料
相信可以帮你解答的哦
如果还是不清楚可以HI好哦

Answer 4