怎样才能提高体育成绩?
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懂得一些动作技巧，看看哪一种动作适合自己的。每个人的身体都是不一样的，要找到自己最好的方法。当然也要不断地锻炼，这样才有实力
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嘿嘿....你要请教下我啦....
我可是8秒多哦...
我看那是你的冲刺力度不够..
你跑的时候最好学会用前脚掌跑,..
不要总是整个脚踏在地上..那会降低速度的,,
常练练踮脚...会有好处的.
再不懂..就现实教你好了。!!哈.
我可是8秒多哦...
我看那是你的冲刺力度不够..
你跑的时候最好学会用前脚掌跑,..
不要总是整个脚踏在地上..那会降低速度的,,
常练练踮脚...会有好处的.
再不懂..就现实教你好了。!!哈.
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坚持训练，不要以为是废话，能坚持下来就是很好的，越是感觉累时就越要坚持。
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没事多运动，坚持跑步，拉韧带，身体素质就会提高
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那就看你的意志力啦
能坚持下来就是最棒的
想练出成绩就要付出很多的【
没有付出就没有回报
】
不管什么都是要靠努力来
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想练出成绩就要付出很多的【
没有付出就没有回报
】
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