Question

怎么泡脚最好

Answer 1

Answer 2

还有很多可以用来泡脚的东西哦~比如食材

Answer 3

就问题而言、用水泡脚最好。
如果是对身体的疾病或保健要看具体的情况，和要解决的问题。热水泡脚水温在45度以下，过高反而不好，人体的循环系统在足部是末梢最远端的，人在站立时下肢由于重力的关系会增加40%的血液沉积，血沉高的更多，热水泡脚会刺激局部血液循环。但中医认为足是膀胱经起始与肾表里斯元气。咸味入肾，肺主纳气其味在酸，所以简单的方法可以是在泡脚的水里加少许盐和少许米醋，藏医四部医典中还有和数字学说，由于小米黄色属土对应脾胃斯后天之本，所以在水里加7粒小米（不能多也不能少）据说可以起到强身健体，祛病除邪的左右。

Answer 4

泡脚最佳时长
泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。
泡脚最佳水温
泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
晚上9点泡脚最养肾
专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。
上班族早上泡脚精力充沛
早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5～10分钟左右。

Answer 5

用醋泡脚很好的。最佳答案可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,
可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,
促进血液循环,
帮助酣睡,
预防静脉曲张;
经常用醋泡脚,
杀菌抗菌,
有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.
有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。